28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 39,68g | Karb: 175,51g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Ne Moloko Миндальное Молоко, Изуминка Разрыхлитель Теста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец, Чеснок, Помидоры, Кубанская Долина Томатная Паста, Растительное Масло, Картофель. Aperatifler/Diğer: Молочный Коктейль, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|