28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 106,10g | Karb: 154,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе (Растворимое), Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гиппо Голубцы Ленивые. Akşam Yemeği: Евроопт Банан, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Марсианка Асти, Марсианка Конфеты Трюфель, Савушкин Ряженка Груша Карамель, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|