25 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 71,94g | Karb: 274,77g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Purland Frisches Mett, Roastbeef, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Aldi Steinofen Baguette, Cucina Pastasoße Carbonara, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Latte Macchiato, Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|