28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 46,56g | Karb: 34,43g.
Kahvaltı: Nobre Paio York, Continente Pão Integral, Matinal Queijo Fresco. Öğle Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Burger, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelLEPereira Kilo Geçmişi
|