28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 55,26g | Karb: 51,15g.
Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Royal Fermento em Pó Químico, Cerélus Farelo de Trigo, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Canela. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|