28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 62,51g | Karb: 52,38g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verhovinast1 Kilo Geçmişi
|