28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 41,26g | Prot: 63,08g | Karb: 10,33g.
Kahvaltı: ماء الصنبور (ماء الحنفية), زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة طرية. Öğle Yemeği: شوربة الدجاج, ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق . devamı için...
|
Haftada 81,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abo ayman syria Kilo Geçmişi
|