28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 54,79g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral. Öğle Yemeği: Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|