29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 40,77g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красное Яблоко, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ого Отруби Ржаные, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|