29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 21,64g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Железнодорожный Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Окей Груша Конференс, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Кабачок. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Akşam Yemeği: Магнит Слива. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina_Sudd_ Kilo Geçmişi
|