29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 95,83g | Karb: 195,82g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|