29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 79,93g | Prot: 94,93g | Karb: 176,02g.
Kahvaltı: Радуга Вкуса Сметана 12%, Кабачки, Кабачки Жареные, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Замороженные Ягоды, Кефир 2,5%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Green Суши. Aperatifler/Diğer: Карбонат, Сырники Домашние, Хлебцы, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|