29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 125,90g | Karb: 287,09g.
Kahvaltı: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриный Пирог, Голубцы, Подлива. Akşam Yemeği: Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Банановые Панкейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Пп Рулет с Вишней, Савушкин Творожная Коллекция. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Pistachio, Творог с Фруктами, Банановые Оладьи, Творожная Запеканка с Изюмом, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|