29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 68,11g | Karb: 107,51g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 1%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|