29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 82,97g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Мёд, Чудесный Край Сушки Традиционные, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каневской Ветчина, Блины на Молоке, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Лента Лимончелло , Ашан Сухари из Хлеба, Тим бости. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|