29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 80,09g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Реми Наггетсы. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Akşam Yemeği: Стокманн Плов с Курицей, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|