29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 105,09g | Karb: 260,15g.
Kahvaltı: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Банан, Арбуз, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Monini Оливковое Масло, Grand di Pasta Spaghetti, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Персики, Село Зеленое Молоко 1,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|