29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 135,17g | Karb: 135,03g.
Kahvaltı: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Billa Сыр Львиное Сердце, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Огурец, Индейка в йогурте. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|