29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 84,79g | Karb: 203,85g.
Kahvaltı: От Палыча Пироженое Корзиночка, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Каприз, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Ржаной Хлеб, Принцесса Ява Чай Каркаде, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Магнолия Форель Подкопченная, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Малина, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Магнит Груша Китайская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|