29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 71,62g | Karb: 34,30g.
Kahvaltı: Кефир 1%. Öğle Yemeği: Кабачок, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|