22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 17,43g | Karb: 61,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Блины 20.07.21. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|