29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 157,99g | Prot: 52,38g | Karb: 28,17g.
Kahvaltı: Koffie, Mattisson MCT Olie, Zwagerman Bacon, Ekoplaza Olijfolie Extra Vierge, AH Rode Uien, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Trostomaten, Lovilio Mozzarella, Lidl Walnoten, Koffie (Gemalen), Lijnzaadolie, Chiazaad, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Öğle Yemeği: Gwoon Diepvries Aardbeien , AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Slagroom, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|