28 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 78,62g | Karb: 37,31g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine, Ingwer, Kaufland Milch 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Goldsteig Protinella . Akşam Yemeği: Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Milch 0,1% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|