29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 9,24g | Prot: 16,07g | Karb: 18,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|