29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 19,24g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Akşam Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Cabbage , Eggplant, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Richeese Cream Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|