29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 73,45g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Vitalis Schokoduomüsli, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Öğle Yemeği: Patros Feta Leicht, Sesamöl, Honig, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Thunfisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Kopfsalat . Aperatifler/Diğer: Banane, Actimel Actimel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|