29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 54,38g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сыр Синий или Рокфор, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|