29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 152,13g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: Иван-Поле Сироп Карамель, Лукоморье Икра Минтая, Агуша Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Гроздь Хлеб Украинский Классический, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Макароны с Сыром, Магнит Лаваш Армянский, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кальве Майонез Легкий, Сметана 15%, Помидоры, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Льняные Семена, Агуша Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|