29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 265,91g | Karb: 111,96g.
Kahvaltı: Monster Ultra Paradise, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Eigelb, Eiklar, Handl Tyrol Speckwürfel, Zwiebeln. Öğle Yemeği: Felix BBQ Original Souce, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Gourmet Österreichisches Rump Steak. Akşam Yemeği: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|