29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 13,20g | Prot: 31,35g | Karb: 22,80g.
Kahvaltı: Голубика, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Соль, Лосось на Пару, Уха. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|