29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 80,64g | Karb: 112,38g.
Kahvaltı: AH Rijstwafels Zeezout, Gekookt Ei, Milbona Turkse Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Snoepgroente Paprika, Jumbo Mini Worteltjes, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Akşam Yemeği: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Tzatziki, Tivall Vegetarische Shoarma, AH Snoeptomaatjes, Olijfolie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|