25 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 34,09g | Karb: 67,12g.
Kahvaltı: Zott Jogurt Naturalny, Awokado, Czerwona Fasola (z Puszki), Bonduelle Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska. Akşam Yemeği: Hortex Zupa Kalafiorowa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|