|
38
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 46,00g | Karb: 167,93g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Морковный Сок, Кабачки в Кляре, Морковь, Яблочное Пюре. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Пшеничная Каша, Сыр Российский, Сыр, Гороховое Пюре, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|