|
😁
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 85,51g | Karb: 246,59g.
Kahvaltı: Brinkhoffs Pils, Heineken Desperados, Banane, Magerquark. Akşam Yemeği: Aldi Gehacktes Gemischt , Möhren, Zwiebeln, Weißkohl. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|