29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 84,01g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной со Сметаной, Плов. Akşam Yemeği: Пироговый Дворик Холодный Борщ, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Vici Лососевые Порции. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Топленое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|