29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 44,15g | Karb: 71,96g.
Öğle Yemeği: Mousline Purée (225g), Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Gaufre Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|