29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 103,77g | Karb: 52,15g.
Kahvaltı: Blueberries , Raspberries , Blackberries , Egg Omelet . Öğle Yemeği: Longo's Turkey Sausage, Hard-Boiled Egg , Broccoli , President's Choice Turkey Bacon, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Bell Peppers, Greek Salad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|