29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 56,07g | Karb: 174,31g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single, Telur Goreng, Paroti Roti Tawar Bundar. Öğle Yemeği: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|