29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 40,01g | Karb: 173,43g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Mini Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bäcker Görtz Winzerbrötchen. Öğle Yemeği: Trauben, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Beste Ernte Bohnen-Salat. Akşam Yemeği: Trauben. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Salzstangen, Milbona Quark Traum Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|