|
Was expecting worse with my cooking class last night. Back on track today!
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 45,21g | Karb: 93,49g.
Kahvaltı: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Blueberries , Milk. Öğle Yemeği: Tuna Salad, Wholemeal Bread, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Snack Pack Butterscotch Pudding, Peppermint (Mint) . devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|