29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 149,05g | Karb: 330,72g.
Kahvaltı: Боговарово Сыр Трюфель, Банан. Öğle Yemeği: Манго, Голубика, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Соус Цезарь, Перепелиное Яйцо, Базилик, Помидоры Черри, Редис, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Банан, Комо Сыр с Трюфелем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|