29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 47,54g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı: Русское Море Сёмга Подкопченная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Черешня . Öğle Yemeği: Lactobar Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Голден. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|