27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 78,49g | Karb: 241,92g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Mangas, Seara Hambúrguer Texas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Quero Feijão Carioca, Prats Suco de Laranja Integral, Arroz Branco, Seara Hambúrguer Texas. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amandasousa94 Kilo Geçmişi
|