29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 80,61g | Karb: 141,29g.
Kahvaltı: Scone, Nonfat Latte Coffee, Great Value Skim Milk. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Godiva Milk Chocolate Caramel, America's Choice Bacon Thick Sliced, Caesar Salad Dressing , Arugula Lettuce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Aperatifler/Diğer: Reed's Ginger Candy Chews. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|