29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 81,21g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Öğle Yemeği: Zorbas Feta, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Unes Prugne Denocciolate Essiccate, Spinaci, Labeyrie Uova di Lompo Nere, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Salmone Affumicato. Aperatifler/Diğer: Banana, Life Zenzero Disidratato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|