29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 50,79g | Karb: 123,46g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Rührei. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Eierlikör, Naturjoghurt, Eiskugel, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Lidl Kalifornische Mandelkerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|