29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 61,57g | Karb: 125,46g.
Kahvaltı: Haferplätzchen, Banane. Öğle Yemeği: Rotkohl, Knorr Helle Soße, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Lindenhof Gouda. Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Excelsior Schokolierte Mandeln, Schweppes Ginger Ale, Aldi Nussbeisser. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|