29 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 73,09g | Prot: 36,65g | Karb: 3,13g.
Kahvaltı: زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: زبدة غير مملحة, بيض مقلي بيض. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abo ayman syria Kilo Geçmişi
|