30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 33,15g | Karb: 48,92g.
Öğle Yemeği: 다노 프로틴다노바, 김밥, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 매일두유 고단백. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|