30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 32,02g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Салат Оливье. Akşam Yemeği: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. Aperatifler/Diğer: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Ого Отруби Ржаные, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|